Program makanan yang sehat memiliki beberapa tujuan utama yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan individu. Beberapa tujuan tersebut antara lain:

  1. Meningkatkan Gizi dan Keseimbangan Nutrisi:

    • Menyediakan nutrisi esensial seperti vitamin, mineral, protein, karbohidrat, lemak, dan serat untuk mendukung fungsi tubuh yang optimal.
    • Memastikan keseimbangan nutrisi agar tubuh dapat berfungsi dengan baik dan mencegah kekurangan atau kelebihan nutrisi tertentu.
  2. Mengontrol Berat Badan:

    • Mendukung upaya pengaturan berat badan yang sehat melalui pilihan makanan yang rendah kalori tetapi kaya nutrisi.
    • Menyediakan pola makan yang seimbang untuk mencegah obesitas dan masalah kesehatan terkait lainnya.
  3. Mencegah Penyakit Kronis:

    • Menyediakan makanan yang kaya antioksidan dan zat-zat lain yang dapat membantu melawan peradangan dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
    • Mengurangi konsumsi garam, gula, dan lemak jenuh untuk mengurangi risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan obesitas.
  4. Menyokong Sistem Kekebalan Tubuh:

    • Menyediakan nutrisi yang diperlukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, seperti vitamin C, vitamin D, zinc, dan nutrisi lain yang mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh.
  5. Mengoptimalkan Fungsi Otak:

    • Menyediakan nutrisi yang mendukung kesehatan otak, seperti asam lemak omega-3, vitamin B, dan antioksidan.
    • Menghindari makanan yang dapat merusak kesehatan otak, seperti lemak trans dan gula berlebih.
  6. Mendorong Gaya Hidup Aktif:

    • Mempromosikan kesadaran akan pentingnya aktivitas fisik dan menyediakan energi yang cukup untuk mendukung kegiatan sehari-hari.
    • Merangkul kebiasaan makan yang sesuai dengan tingkat aktivitas fisik individu.
  7. Edukasi Masyarakat:

    • Menyediakan informasi pendidikan masyarakat tentang pentingnya makanan sehat dan dampaknya terhadap kesehatan jangka panjang.
    • Mendorong perubahan perilaku masyarakat untuk mengadopsi pola makan yang lebih sehat.
  8. Berkesinambungan dan Berkelanjutan:

    • Membangun kebiasaan makan yang sehat sebagai bagian integral dari gaya hidup sehari-hari.
    • Mendorong produksi dan konsumsi makanan yang ramah lingkungan dan berkelanjutan.

Program makanan yang sehat pada dasarnya bertujuan untuk menciptakan pola makan yang mendukung kesehatan dan kesejahteraan secara holistik.

Mari berpartisipasi untuk merubah hidup mereka

Notice: Test mode is enabled. While in test mode no live donations are processed.

Rp

Isi Jumlah Sendiri

Select Payment Method
Personal Info

Terms

Donation Total: Rp15.000,00

YouTube
Instagram
WhatsApp